Souvent nous avons des maux. Maux de dos, de ventre, de gorge, d’articulation ou tout autre chose.

La douleur peut être médicale et dans un premier temps il est impératif de consulter votre médecin.

La sophrologie vous aide à mieux vivre avec votre douleur, je dirais à la dompter, vous accompagner à apprendre à la gérer.

Il est rare que nous ayons mal partout et pourtant, c’est une expression très fréquente. La sophrologie vous aide à ne plus avoir mal partout, juste sentir où est la douleur, et vous aider par la pensée, la respiration, l’imagination, les sensations à l’atténuer.

Et si cette douleur n’est pas d’origine médicale, peut-être vous aider à l’éloigner pour qu’un jour elle n’apparaisse plus.