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Un chemin à travers la sophrologie

Vous êtes  chef d’entreprises, vous êtes  cadre supérieur, vous avez  des responsabilités et cela vous plait.

Vous assumez, et vous êtes aussi un homme ou une femme, juste un être humain avec vos plus et vos moins, avec vos questionnements et vos doutes. Avec vos assurances et vos croyances.

Vous êtes  sujet aux sollicitations constantes,  rarement vous refusez,  souvent vous maugréez, et quelquefois les bras vous en tombent. La pression est constante et fait partie de votre quotidien.

Vous vous reprenez , (prendre sur soi) vous vous  engagez, vous avez la tête dans le guidon, et vous avez  aussi envie de la lever , de pouvoir regarder devant vous, vous poser, prendre du recul, réfléchir à tête reposée, tout en continuant à avancer et faire prospérer votre activité, vos responsabilités assumées pleinement.

 

Est-ce possible ?

Pourquoi pas ? Je vous propose de prendre un temps pour vous, de découvrir une technique qui fonctionne, la Sophrologie.

Apprendre à diminuer la pression, à lâcher prise, à se faire confiance, à se reconnaitre et affirmer son identité.

 

Pour commencer :  la respiration, Oui et il ne suffit pas de respirer (nous le faisons tous) juste prendre conscience de Comment respirer.

 

Et puis se prendre un temps, pour réfléchir, trouver des réponses à vos questions, par la Relaxation dynamique, « moi c’est moi et moi c’est bien » et puis « personne ne peut me faire du mal sans mon accord » et encore et encore ….

Apprendre à écouter mieux entendre et répondre en toute confiance, communiquer tout en gardant sa verticalité. 

 

Grâce à la sophronisation, (imagination réelle) vous  projeter dans demain et plus en commençant par ici et maintenant.

 

Vous avez envie d’essayer ? Ensemble nous reprendrons la main.  A très vite si vous le souhaitez. 

Me contacter par téléphone au 06 74 58 87 16

Annick Sonnier - Sophrologue Annecy

3 Rue Dupanloup - 74000 Annecy

 

06 74 58 87 16 

 

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